خشم ---- عصبانی . رنجیده . ناراحت . تحریک شده . به خشم امده . اتشی . مورد تجاوز واقع شده . به غلیان در امده . غضبناک                                                                                                                                                            تشویش -------- - نگران .ترسیده . ناراحت. وحشت زده  .ناارام .هراسان . پریشان . دلواپس . هراسیده --                  خجالت -----------ابله .در خود فرورفته. سراسیمه .                                                                                           گناه --------------- شرمنده . تقصیر کار . بد .                                                                                                      درمانگی-------- . مایوس . بدبین . نومید .                                                                                                      تنهایی ------------- ترک شده . منزوی . طرد شده                                                                                             اندوه ------------افسرده . نومید . نا خشنود                                                                                                       استرس --------- کلافه . وارفته .  پرتنش . گر فته . خسته . تحت فشار                                                        تنها یک نفر در این دنیا می تواند . شمارا  افسرده .مضطب یا خشمگین کند . وان یک نفر شما هستید . این عقیده می توانی زندگی شمارا  متحول سازد       

 مرحله 1- درشکه را جلو اسب نبندید  مرحله 2- برنامه مشخصی طراحی کنید  مرحله 3- کار را ساده کنید  مرحله 4- مثبت فکر کنید  مرحله 5- به خودتان امتیاز بد هید 

  لبخند به نسیمی که مدام نوازشت می کند و به بلبلانی که با حس و شوقی وصف ناپذیر برات ترانه ای عاشقانه سر میدهند.

لبخند بزن به دیروزی که خوش بود و امروزی که زیباست و به فردایی که رویایی خواهند بود.

لبخند بزن به آسمانی که برای لطافت زمین زیر پایش،اشک شوق جاری می سازد.

لبخند بزن به شقایق ها،نیلوفر های آبی و نرگس ها. . .

لبخند بزن به تمام گل های عالم که از زمینی سخت میرویند و جهان را زیبا می سازند.

لبخند بزن به خدایی که با نعماتش،لبخند را میهمان لب هایت میکند.

منبع:dark-master.loxblog.com

بسیار ی از مردم هرگز باور نمی کنند که برا ی خوب زیستن را هحلی به این سادگی وجود دارد  1- برنامه ریزی فکری خود را تغیر دهیم 2- دایما تلاش کنیم تا انسانها شرایط واوضاع را به نف خو.د دگرگون سازد  کدام از این راه حلها بهتر واسانتر است    مسلما را ه اول  بهتر است   فقط با ار تباط صحیح ودوستانه  ومحبت ومهربانی  شادی ولذت همیشگی  .زندگانی را قرین سعادت مکند  شکوه وشکایت بزرگترین دشمن نیکبختی وتواناییی است  با دار بودن اندیشه  روشن  خوب می توان در جامهه  زندگی کردد 

والدین بد سر پرست از رشد ناقص روان در رنجند . اعتماد به نفس کافی ندارند و دوچار ضهف  در تصمیم گیری بوده وبه احساساتی بودن . دست به دامن دیگری شدن وپیروی محض از دیگران دچارند . ثبات عاطفی نداشته .و اکثرا به مواد مخدر و الکل معتادند تعدادی از انان بی حوصله بوده وبه همه چیز بی علا قه می باشند ودر باره فعالیتی که انجام می دهند اراده چندانی از خود ندارند ودر قبال خانواده خود  همسر وفرزندان احساس مسولیت نمی کنند.